تحسين جودة النوم ، وتوفر أصواتًا مهدئة، وجهازًا لكشف الشخير، ومنبهًا ذكيًا .. خمسة تطبيقات تساعدك على النوم بسرعة وتراقب نومك

 

ليس غريبًا على أحدٍ وجود قائمة تطبيقات أندرويد الواسعة. ضمن نظامها البيئي الواسع، تبرز تطبيقات تتبع النوم. ولا نقول هذا لجودتها، بل لكثرة هذه التطبيقات المتاحة. لحسن حظك، خصصنا وقتًا لاختبار واختيار أفضل تطبيقات تتبع النوم لنظام أندرويد، حتى لا تضيع وقتك مع تطبيقات مشكوك في جودتها.

بعد ذلك، سنقدم لك خمسة تطبيقات لتتبع النوم، لكل منها وظائف وميزات فريدة تميزها عن غيرها. إليك اختيارنا:

- ShutEye®: Sleep & Relax

أول تطبيق في هذه القائمة هو ShutEye، وهو أداة شاملة مصممة لتحسين جودة النوم. يوفر أصواتًا مهدئة، وجهازًا لكشف الشخير، ومنبهًا ذكيًا يتكيف مع دورات نومك. كما يتيح لك تحديد أنماط نومك، وتسجيل أصوات الليل، وتخصيص بيئتك باستخدام الضوضاء البيضاء والألحان الطبيعية.

- Calm

الخيار التالي هو "Calm. يُقدم هذا الخيار جلسات تأمل مُوجّهة، وقصصًا قبل النوم تُروى من قِبل مشاهير، وموسيقى مُريحة، وتمارين تنفس، وغيرها الكثير. صُمم محتواه الحصري وبرامجه المُخصصة لتقليل القلق، وتحسين جودة النوم، وتشجيع العناية الذاتية اليومية.

- Sleepwave

إذا لم تُقنعك أيٌّ من الخيارات التي عرضناها، فجرّب تطبيق Sleepmeter FE. يُحلّل هذا التطبيق عاداتك الليلية، ويُتيح لك تسجيل جودة نومك، بالإضافة إلى حساب ما إذا كنت تحصل على قسط كافٍ من النوم. وهو متوافق مع أدوات مثل SleepBot وGentle Alarm، ويُقدّم أدوات تُسهّل التتبع اليومي.

- Sleepmeter FE

أوشكت القائمة على الانتهاء، والآن حان وقت إخباركم بتطبيق Sleepmeter FE. يتميز هذا التطبيق بقدرته على تحليل عادات نومك من خلال أكثر من 25 رسمًا بيانيًا وإحصائيات مفصلة. كما يسمح لك بتسجيل جودة نومك، وأحلامك، واضطراباتك، وغير ذلك الكثير. وهو متوافق مع SleepBot وGentle Alarm، ويتضمن أدوات تُسهّل التتبع اليومي.

- Sleep as Android

وأخيرًا، نُقدّم تطبيق Sleep as Android، وهو تطبيق مُتطوّر يجمع بين التكنولوجيا والوظائف لتحسين راحتك. يُقدّم التطبيق تحليلًا لدورة النوم، ومنبهًا ذكيًا، وخاصية كشف الشخير، والعديد من الأدوات المفيدة الأخرى. كما أنه متوافق مع الأجهزة القابلة للارتداء، وتطبيقات الصحة، وتطبيقات أخرى مثل سبوتيفاي، ويُمكنه حتى التحكم في الأضواء الذكية.